Hélio Martins

56 Anos, Técnico Superior

Hélio Martins

Testemunho

Através do serviço de personal trainer verifico um planeamento individualizado de exercícios, um aconselhamento dietético personalizado, monitorização mensal dos meus progressos, propostas de objetivos a atingir até a próxima avaliação tudo estímulos para o meu comprometimento com o programa.

Os treinos de Personal Trainer com João Martins mudaram totalmente a minha vida, hoje em dia sinto-me uma pessoa diferente com mais autoestima e confiança e os valores das minhas análises clínicas, a nível de colesterol, triglicéridos, ácido úrico desceu tudo.

- Hélio Martins -

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