Patrícia Filipe

30 Anos, Cardiopneumologista

Patrícia Filipe

Testemunho

As maiores vantagens do serviço são treino personalizado, o que me dá confiança e motivação, corrigir falhas técnicas nos exercícios que podem ser fucrais para algumas articulações do nosso corpo, mesmo quando estou em dia não, sei que tenho aquele compromisso, obrigo-me a ir, e depois faço bem o treino e fica contente, porque não desisti. Ao longo do tempo este serviço deixa de ser só um serviço e passa a ser como uma família, em que são promovidos eventos, conhecemos novas pessoas e vão-se criando laços de amizade.

Tem uma vital, porque liberto o stress, porque não chego a casa, janto e fico a ver televisão, vou treinar, um modo de vida mais saudável, impacto na minha imagem, nas roupas que posso vestir, que antes não podia, e sobretudo ganhar bem- estar e energia.

O feedback que deixo aqui ao meu Personal Trainer, é um muito obrigado pela persistência, paciência, pela motivação que sempre me deu desde o primeiro dia porque sempre que digo já não aguento, ele diz que sim, que consigo e sou capaz e se for preciso faz os exercícios comigo ao meu lado, por saber fazer rir mesmo quando estou em baixo, é um obrigado por para além de tratar da minha forma física, trata também um bocado da parte psicológica, dá bons conselhos, é um obrigado sobretudo por um grande amigo!

Obrigado João por tudo, sem ti não estaria integrada nem faria metade da actividades que faço hoje.

- Patrícia Filipe -

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