Palestras

As palestras têm como objetivo a promoção de hábitos saudáveis, abordando temas de interesse que sensibilizem a população em geral para a importância da adoção de hábitos saudáveis e por conseguinte a melhoria da qualidade de vida.

Alimentação no Desporto

Duração aproximada: 2 horas | Destinada a empresas
Esta palestra é adaptada a qualquer tipo de desporto e aborda questões como a alimentação e nutrição diária e como potenciar o bem estar físico e psíquico dos atletas durante toda a época.
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Porque Estamos a Engordar?

Duração aproximada: 2 horas | Destinada a particulares e empresas
Mais de 50% dos adultos e uma em cada sete crianças na União Europeia são obesas ou têm excesso de peso. Em Portugal 59,1% tem excesso de peso e 24% é obesa. Como não fazer parte destas estatísticas? O conteúdo desta palestra fornece a resposta a esta questão e muitas outras.
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Pequenos Hábitos Saudáveis

Duração aproximada: 2 horas | Destinada a particulares e empresas
Palestra sobre os hábitos saudáveis que vão fazer a diferença no dia a dia e influenciar a saúde e bem estar tanto de atletas como de pessoas comuns.
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