![Perda de Gordura](https://joaomartins.com.pt/wp-content/uploads/2014/06/perda-gordura-760x380.jpg)
A perda de gordura é um dos objetivos mais comuns e mais desafiantes onde a abordagem é diferente para cada indivíduo. O seu corpo vai ser continuamente desafiado através de uma combinação de HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade), resistência, módulos de treinamento cardiovascular e de circuito. O seu Personal Trainer irá orientá-lo e apoiá-lo através de um plano nutricional e avaliar continuamente a sua progressão ao longo do programa proporcionando-lhe um relatório. Iniciar programa agora!
Emagreça de forma saudável.
![Carina Vanstalle](https://joaomartins.com.pt/wp-content/uploads/2014/09/carinac.jpg)
Carina Vanstalle
36 Anos, Administrativa
“As avaliações corporais, ajudam a manter-me na linha ainda mais. Os números não enganam.”
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